요약
- 과일, 야채 등 식물성 식품에서 자연적으로 발견되는 화합물
- 항산화 특성으로 노화방지에 도움
폴리페놀(Polyphenol)이란?
폴리페놀은 과일, 야채, 허브 및 향신료 등에서 자연적으로 발견되는 화합물로 다양한 식물성 식품에 풍부하고 광합성에 의해 생성된 식물의 색소와 쓴맛의 성분이어서 포도처럼 색이 선명하고 떫은맛이나 쓴맛이 나는 식품에 많습니다.
폴리페놀은 소화를 돕고 심혈관 기능을 개선하며, 신경퇴행성 질환의 가능성을 낮춰주는데 도움을 줍니다. 폴리페놀이 풍부한 음식을 먹으면 자유 라디칼 손상으로부터 신체 시스템을 보호하여 질병 위험을 낮추는데도 도움이 됩니다. 폴리페놀의 함량이 높은 음식은 다크초콜릿, 블루 베리, 녹차, 적포도주 등이 있습니다.
다양한 스킨케어 제품에는 보습제, 노화 방지 세럼, 자외선 차단제에 이르기까지 폴리페놀이 포함되어 있습니다.
피부 관리에서의 폴리페놀은 우리 몸에 있는 활성 산소를 해가 없는 물질로 바꾸어주는 항산화 효과가 있어 노화를 방지하는데 도움을 주고 혈관 노화를 억제하여 피부 탄력과 거칠기를 개선해 줍니다. 또한, 피부를 손상시키는 자유라디칼을 중화시키고 자외선으로부터 피부를 보호합니다.
폴리페놀이 피부에 주는 이점
1. 항염증 효과
일부 폴리페놀에는 항염증 특성이 있어 자극받은 피부를 이완시키고 진정시키며 다양한 요인으로 인한 발적이나 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다.
2. 항산화 보호
폴리페놀은 항산화제의 한 범주로 세포 노화를 가속화 할 수 있는 자유 라디칼을 안정화시켜 중화시키는 데 도움을 주고 산화 스트레스를 낮춤으로써 자외선 등 환경적 요인으로 피부를 보호합니다. 이는 피부 세포를 손상으로부터 보호하고 주름이나 잔주름과 같은 조기 노화 징후를 줄이는 데 도움을 줍니다.
3. 노화 방지
폴리페놀은 자유 라디칼을 중화시켜 잔주름과 주름을 줄이고 피부의 탄력을 유지하는데 필수적인 두 가지 단백질인 콜라겐과 엘라스틴을 보존하는데 도움이 됩니다. 또한, 폴리페놀은 UV로 인한 손상을 방지함으로 햇빛 노출로 인한 주름, 잔주름, 과다 색소 침착과 같은 조기 노화의 징후를 예방하는 데 도움이 됩니다.
4. 피부 미백 및 균일한 톤의 피부
특정 폴리페놀은 멜라닌 합성 억제와 관련되어 잠재적으로 과다 색소 침착을 줄이고 피부 톤을 더욱 균일하게 만들어 줍니다.
5. 수분 공급
항산화 효과를 지닌 폴리페놀은 피부 수분 공급에도 도움이 됩니다. 자극받은 피부를 진정시키고 수분 유지에 필수적인 피부의 장벽 기능을 강화하는 데 도움을 주어 장벽을 강화하고 촉촉한 피부를 유지하여 수분 손실을 방지하는데 도움을 줍니다. 일부 폴리페놀은 보습 특성을 갖고 있어 피부로 수분을 끌어당겨 피부의 수분을 향상해 줍니다.