코코넛오일은 동남아시아가 원산지인 열대 나무 코코스 누시페라(Cocos nucifera)라고도 알려진 코코넛 야자열매에서 추출되어 만들어진 오일입니다. 실온에서는 단단하지만 가열하거나 피부의 온도에서도 쉽게 부드러워지고 녹아 요리에 자주 사용되거나 피부와 머리카락에 직접 발라 사용하는 등 여러 가지 방법으로 활용도가 높은 오일입니다.
코코넛 오일의 주요 지방산은 라우르산이며 약 90%가 포화 지방으로 구성되어 있어 다른 식물성 오일보다는 높지만 동물성 지방의 포화지방과는 달라 여러 가지 이점이 있습니다. 또한, 다른 식물성 오일보다 몸에 쉽고 빠르게 흡수될 수 있는 구조를 가진 오일입니다.
코코넛 오일은 피부에 수분을 공급하고 유지하는데 도움이 되고 항균 특성도 가지고 있어 염증을 줄이고 상처 치유를 촉진하는 데 도움이 될 수 있습니다.
코코넛 오일의 장점
1. 피부 수분 유지
수분이 부족하면 피부 장벽이 약화되어 오염 물질, 박테리아 등과 같은 외부 유해 요소로부터 보호하는 능력이 떨어집니다.
영양이 풍부하고 다양한 유형의 지방산을 함유하고 있는 코코넛 오일은 피부의 지질 함량을 보충하여 피부 장벽 기능을 강화하고 피부에 수분을 공급하고 유지하는데 도움이 될 수 있습니다.
코코넛 오일에 함유되어 있는 라우르산과 MCT가 피부에 흡수되면서 피부 장벽의 수분 손실을 방지하여 매끄럽고 부드러운 피부를 만드는데 도움을 줍니다.
2. 피부 보습
코코넛 오일의 보습 특성 덕분에 수분을 가두고 수분량을 높여 피부가 건조해질 가능성을 줄여 피부 자극, 가려움증, 발적 등을 방지하는데 도움을 줍니다.
건성 피부의 경우 코코넛 오일을 사용하면 건조하고 갈라진 피부에 영양을 공급하고 수분을 보충하고 피부 장벽을 강화하기 때문에 피부 보습에 도움이 될 수 있습니다.
3. 주름 방지
코코넛 오일에는 필수적이고 항산화 성분이 풍부한 비타민 B, 미네랄이 함유되어 있습니다. 피부에 콜라겐이 적으면 주름, 잔주름이 더욱 뚜렷해지고 피부 탄력이 떨어져 보일 수 있습니다. 코코넛 오일은 수분을 공급하기 위해 피부 수분을 가두고 콜라겐 수치를 높이는 성분이 들어있어 주름과 노화를 방지하는데 도움이 될 수 있습니다.
4. 항균 작용
코코넛 오일에 함유되어 있는 라우르산은 아토피성 피부염, 건선 또는 습진과 같은 피부를 완화하는데 도움을 주어 피부 장벽을 더욱 강화할 수 있습니다. 또한, 항균 특성을 가지고 있어 여드름과 관련된 박테리아의 성장을 예방하고 방지하는데 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.
하지만 지성 피부의 경우 코코넛 오일이 무거워서 모공을 막을 수 있기 때문에 코코넛 오일 사용 후 방치하거나 얼굴에 직접 사용하기엔 너무 무거울 수 있습니다.
유의할 점
코코넛 오일이 여드름에 도움이 될 수 있지만, 지성 피부의 경우 모공을 막아 더 많은 유분을 생성할 수 있어 코코넛 오일을 사용하지 않는 것이 좋습니다.
활용하는 방법
오일 클렌징
코코넛 오일을 소량 덜어 얼굴과 목 전체에 부드럽게 마사지한 후 순한 클렌저로 클렌징하며 코코넛 오일의 잔여물을 씻어내주세요. 코코넛 오일은 피부의 먼지와 기름을 제거하는데 유용하지만 코코넛 오일의 잔여물이 여드름을 유발할 수 있습니다. 특히, 여드름 피부의 경우 오일을 사용 후 순한 클렌저를 사용하여 오일의 잔여물을 닦아내주세요.
메이크업 리무버
코코넛 오일을 화장솜에 소량 묻혀 메이크업 리무버로 사용하여 보세요. 워터프루프 마스카라 등 아이 메이크업을 지우는 데 사용할 수 있습니다.
피부 보습제
코코넛 오일은 피부에 빠르게 흡수되고 피부에 영양을 줄 수 있어 피부 보습제로 사용할 수 있습니다.
큐티클 오일
큐티클이 건조해지고 갈라지면 손톱이 부서지기 쉽기 때문에 큐티클에 코코넛 오일을 발라 손톱에 수분을 공급하고 강화하는 데 사용하여 보세요. 코코넛 오일의 보습 효과로 부서지기 쉽고 갈라진 손톱과 손상된 큐티클을 강화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
컨디셔너
코코넛 오일은 모발에 쉽게 흡수되고 단백질 손실을 예방할 수 있습니다.
코코넛 오일을 머리카락에 바르고 일정한 시간 후에 샴푸를 사용하여 씻어 내어 부드럽고 윤기 있는 머리카락을 유지하는데 활용하여 보세요.