아보카도 오일은 아보카도 열매의 과육에서 추출되는 오일로 수많은 지방산과 미네랄, 비타민 A, C, D, E가 함유되어 있습니다. 이 성분들은 항균, 항산화, 항염증의 도움을 주고 콜라겐을 생성하는데 도움을 줍니다. 피부용 아보카도 오일은 습진이나 건선과 같은 피부 질환이 있는 경우 사용하기에 좋은 성분이고 모든 피부 유형에 사용할 수 있습니다.
아보카도 오일의 장점
1. 염증 완화
아보카도 오일에는 리놀레산, 비타민E, 비타민C 등 여러 영양소가 풍부하게 들어있는데 항염증 특성이 있어 붉어지고 민감한 피부를 진정시키는데 도움이 됩니다.
2. 피부 보습 및 탄력
아보카도 오일의 지방산과 카로티노이드는 콜라겐 분해를 억제하고 항산화제는 환경 요인으로부터 피부를 보호합니다. 이 성분들이 함께 작용하여 피부를 더욱 탄력 있게 유지하는 데 도움을 줍니다.
3. 수분공급
피부에 수분이 떨어지면 칙칙하고 당긴 피부부터 주름을 유발할 수 있습니다.
아보카도 오일에는 비타민A, 비타민E, 지방산, 칼륨 등 피부에 수분을 공급하는데 도와주는 성분들이 들어있습니다. 피부에 수분을 공급하여 더 부드럽고 매끄러운 피부를 만드는데 도움을 줍니다.
4. 자외선 손상 회복
아보카도 오일에는 자외선으로 인해 손상받은 피부를 회복하는데 도움이 되는 루테인, 제아잔틴 등 여러 가지 영양소가 포함되어 있습니다. 또한, 오일에 풍부하게 들어있는 항산화 성분은 자외선으로 손상된 피부 세포를 줄이는데 도움이 됩니다.
5. 기미 완화
아보카도 오일에는 자유 라디칼과 자외선 손상을 방지하는 데 도움이 되는 비타민 E와 C가 포함되어 있어 기미를 완화하는데 도움이 됩니다. 또한 지방산(올레산 및 리놀레산)은 피부에 수분을 공급하는 성분으로 꾸준히 사용하면 기미가 나타나는 것을 줄일 수 있습니다.
6. 주름 완화
아보카도 오일의 지방산과 베타카로틴 성분은 피부의 콜라겐 합성을 향상할 수 있고, 항산화제는 피부 노화를 유발하는 요인들을 중화하는데 도움이 됩니다. 이에 부드러운 피부와 주름을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다.
6. 여드름 염증 완화
아보카도 오일에 함유되어있는 리놀레산은 항균 특성이 있어 여드름을 유발하는 박테리아를 억제하는데 도움을 줍니다. 이뿐만 아니라 다른 항염증 성분도 여드름을 유발하는 염증들을 감소시킵니다.
아보카도 오일을 짧은 시간 동안 피부에 두고 따듯한 물로 헹구면 기름지지 않아 피부에 수분을 공급할 수 있어 건성 피부, 여드름 피부에 도움이 될 수 있습니다.
유의할 점
아보카도 오일은 대부분 피부타입에 안전하지만 일부 알레르기 반응이 나타날 수 있습니다.
오일을 처음 사용하기 전 패치 테스트를 실시할 것을 권장합니다. 손등이나 귀 뒤 등 작은 부위에 아보카도 오일 몇 방울을 문질러 바른 후 24시간 동안 그대로 두고 해당 부위에 자극, 발적, 가려움증 등 징후가 있는지 살펴보세요.
만약, 위의 증상들이 나타나면 즉시 클렌저와 물로 아보카도 오일을 씻어내세요.
활용 방법
DIY 얼굴팩
수분 공급에 유용한 아보카도 오일로 DIY 얼굴팩을 만들어 피부에 깊은 수분을 공급하기 위해 사용해 보세요.
아보카보 오일 1 tbsp, 꿀 1 tbsp, 플레인 그릭 요거트 1 tbsp을 섞어 피부에 말라 부드럽게 마사지합니다. 그다음 15분 방치 후 순한 클렌저로 세안하여 주세요.
보습제
세안 후 세럼을 바르고 아보카도 몇 방울을 피부에 발라 흡수될 때까지 부드럽게 마사지해 주세요.
부드럽고 촉촉한 피부를 위해 매일 1-2회 사용하는 것을 추천합니다.
메이크업 리무버
화장솜에 아보카도 오일 몇 방울을 떨어드린 후 얼굴을 부드럽게 마사지하여 메이크업을 녹여주고 미지근한 물로 헹궈주세요.
목욕 오일
아보카도 오일 몇 스푼을 추가하여 목욕을 하게 되면 몸 전체 피부가 부드러워지고 뜨거운 물이 피부를 건조하게 만드는 것을 방지합니다. 라벤더나 알로에베라 등 좋아하는 향의 목욕 오일과 섞어 사용할 수 있습니다.