아몬드 오일은 고대 중국 및 아유르베다에서는 피부를 진정시키고 경미한 상처와 피부 질환을 치료하는 데 수세기 동안 사용해 왔습니다.
아몬드 오일은 스위트 아몬드 오일(Sweet Almond OIl), 비터 아몬드 오일(Bitter Almond Oil)의 두 가지 다른 종류가 있습니다.
비터 아몬드 오일은 에센셜 오일로 사용되며 주로 제품의 향료 성분으로 사용되고 있으며 피부에 바르면 안 되는 성분이고, 흔히 캐리어 오일(베이스 오일)로 사용되고 있는 스위트 아몬드 오일은 유익한 영양소를 함유하고 있어 피부에 사용하기 적합한 오일입니다.
아몬드 오일은 비타민 A, 비타민 E, 오메가-3 지방산 등 풍부한 영양소가 함유되어 있어 스킨 케어 성분으로 인기 있는 오일입니다. 또한, 지방산이 풍부하고 빠르게 흡수되어 높은 보습력을 자랑하고 피부에 수분을 공급하고 유지하는데 도움을 주는 오일입니다.
얼굴, 바디, 머리카락 등 여러가지 방법으로 다양하게 활용하여 사용할 수 있습니다.
아몬드 오일의 장점
1. 수분 유지
아몬드 오일은 지방산이 풍부하고 빠르게 흡수되어 높은 보습력을 자랑합니다. 거칠고 건조한 피부의 갈라진 틈을 아몬드 오일이 채워 수분을 유지하고 피부를 보습하는데 도움을 줄 수 있습니다.
2. 피부장벽 회복 및 수분 균형
아몬드 오일에 함유되어 있는 리놀레산은 피부 장벽 기능을 회복하고 유지하는데 도움을 주고 건강한 피부 장벽은 박테리아는 막을 수 있고 촉촉하고 매끄러운 피부를 만드는데 도움이 됩니다. 또한, 아몬드 오일은 피부 연화 효과가 뛰어나 피부의 수분 균형을 맞추는데 도움을 줍니다. 건조하고 민감한 피부의 피부장벽 강화와 수분 균형을 위하여 아몬드 오일이 도움이 될 것입니다.
3. 붓기 완화
항염증 특성이 있는 아몬드 오일은 부은 눈을 완화하는데 도움을 줍니다. 소량의 아몬드 오일을 사용하여 눈꺼풀 주위에 가볍게 두드리기만 하면 됩니다.
4. 주름개선
아몬드 오일에는 글리콜산, 비타민E, 비타민 A가 함유되어 있습니다. 클리콜산은 죽은 피부세포와 건강한 피부의 사이를 느슨하게 만들어 잔주름과 주름을 줄이는데 도움이 됩니다. 또한, 비타민E에 함유된 아미노산은 콜라겐 생성을 향상해 피부톤을 균일하게 만들고 탄력 있고 건강한 피부를 유지하는데 도움을 주고, 비타민 A의 레티놀은 새로운 피부 세포의 생성을 자극하고 잔주름을 보다 부드럽게 만드는 효과를 가지고 있습니다. 주름과 잔주름을 관리하는데 아몬드 오일이 도움이 될 것입니다.
5. 자극 완화
피부염, 습진 또는 건선과 같이 피부 장벽이 손상되어 있는 경우 피부를 촉촉하게 유지하는 것이 중요합니다. 아몬드 오일의 항염증 및 완화 성분은 자극받은 피부를 진정시킬 수 있고, 리놀레산 성분은 피부 장벽 기능을 회복하고 유지하는데 도움이 되어 오일을 사용하면 자극이 있는 피부를 진정시키고 완화할 수 있습니다. 또한, 강력한 항진균 특성을 가지고 있어 무좀을 예방하거나 백선과 같은 다른 곰팡이 감염을 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
6. 여드름 개선
오일의 리놀레산이 모공을 막아 트러블을 유발할 수 있는 피지를 녹여 모공을 깨끗하게 하고 먼지와 잔여물이 없도록 유지하는데 도움을 줍니다. 게다가 아몬드 오일은 모공 자체를 막지 않기 때문에 민감한 피부나 여드름이 있는 피부를 포함하여 모든 피부타입이 사용하기 적합한 오일입니다.
7. 튼살 예방
아몬드 오일의 비타민E가 흉터를 예방하고 완화하는데 도움이 될 수 있습니다.
8. 자외선으로 인한 피부 치료
아몬드 오일에는 비타민E가 함유되어 있어 자외선(UV)으로 인한 피부 손상을 줄이고 회복하는데 도움이 될 수 있습니다.
유의할 점
아몬드 오일의 종류 중 “스위트 아몬드 오일”을 피부에 사용하세요. 스위트 아몬드 오일은 유익한 영양소를 함유하고 있어 피부에 적합한 오일로 베이스오일로 사용되고 있습니다.
- 견과류에 알레르기가 있는 경우 피부에 아몬드 오일을 사용하지 마십시오.
- 아몬드 오일을 처음 피부에 사용하기 전 패치 테스트를 해보세요.
- 손목이나 팔꿈치 안쪽에 소량의 아몬드 오일을 두드려 패치 테스트를 할 수 있습니다. 몇 시간 내에 발적, 가려움증, 작열감 또는 부기의 징후가 없으면 오일을 피부에 사용해도 안전합니다.
- 아몬드 오일이 피부에 적합한지 확실하지 않은 경우, 사용하기 전에 의사나 피부과 전문의와 상담하세요.
활용 방법
클렌저
아몬드 오일은 보습 특성이 있어 건성 피부를 가지고 있는 사람에게 좋은 클렌저입니다.
아몬드 오일을 소량 손바닥에 덜어 얼굴에 부드럽게 마사지하여 바르고 따듯한 물로 헹군 후, 오일의 잔여물을 제거하기 위하여 순한 클렌저로 이중 세안을 해주세요.
보습제
아몬드 오일을 보습 오일로 사용할 수도 있습니다. 평소와 같이 세안 후 동전의 절반 정도 크기의 아몬드 오일을 손끝으로 얼굴에 가볍게 두드려 흡수시켜 줍니다. 보습제로 사용한다면 씻어낼 필요가 없습니다.
얼굴에 부드럽게 펴 발라 보습제로 사용하거나, 샤워 후 몸 전체에 발라주는 방법도 있습니다.
큐티클 오일
보습 효과가 있고 비오틴이 풍부한 아몬드 오일은 손톱을 건강하고 튼튼하게 유지하는데 도움을 줍니다. 아몬드 오일을 사용하여 큐티클을 촉촉하게 유지할 수 있습니다.
바디스크럽
설탕 1컵과 아몬드 오일 1/4컵을 섞어 바디 스크럽을 만들어 사용하여 보세요. 매끄럽고 부드러운 피부를 유지하는데 도움을 줍니다.
모발관리
비오틴이 풍부한 아몬드 오일은 머리카락을 부드럽게 하고 강화하는데 도움이 됩니다. 자외선으로부터 손상된 머리카락을 보호하는데도 도움을 줍니다. 곱슬머리의 경우, 모발을 부드럽게 하고 곱슬거림을 줄여줄 수 있습니다.
샴푸 후 건조하기 전 모발 끝에 동전 크기의 오일을 발라 차분하고 부드러운 머릿결을 만들어보세요.
두피 관리
항균 특성을 가진 아몬드 오일은 두피에 비듬을 유발하는 효모의 균형을 맞추는데 효과적입니다. 피부에 쉽게 스며들기 때문에 두피에 수분을 공급하고 모낭을 깨끗이 하는데 효과적입니다.
샴푸 하기 전 아몬드 오일을 두피에 발라 마사지를 한 다음샴푸하여 주세요.